Omelette courgette jambon
Rien de tel qu'une bonne omelette pour faire un bon petit repas :).
Pouvoir utiliser les restes du frigo aussi :)
Les ingrédients :
- 1/2 courgette
- 75g de dés de jambon
- 2 oeufs
- 1/2 oignon
- sel, poivre
La recette :
- Emincer le demi oignon, râper la demi courgette, réserver.
- Dans une poele, faire suer les oignons, ajouter les dés de jambon, puis la courgette
- Laisser cuire quelques minutes, le temps que la courgette rejette toute son eau
- Fouetter les oeufs avec 2 c à s de lait pour la rendre plus légère, saler, poivrer et les ajouter aux légumes et jambon.
- Mettre à feu doux et à couvert et cuire jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
- Servir
Idée repas de midi :
- Salade de carottes
- Omelette courgette jambon
- Semoule de couscous nature
- Fromage
- Fruit ou compote