BOnjour et bon vendredi !

 

Une recette improvisée pour aujourd'hui au Cookeo.

J'aime bien improviser en cuisine :).

 

Alors les ingrédients pour 2 personnes :

- 2 pommes de terre

- 1 petit oignon

- 2 carottes

- 1 grosse escalope de poulet

- 2 gros verres d'eau

- 3/4 de cube de poule dégraissé

- 1 c à s d'huile de tournesol

 

La recette :

- Eplucher les patates, les couper grossièrementk et les laver.

- Eplucher les carottes, les couper en gros tronçons et les laver.

- Mettre le cookeo en route en mode dorer, verser l'huile.

- Couper le poulet en 4.

- Mettre le poulet, les oignons, les carottes et les pommes de terre, et laisser dorer un petit peu.

- Puis ajouter l'eau, le cube de poule et mettre en cuisson sous pression pendant 8 mns.

- C'est prêt :)

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Idée repas :

Poulet aux pommes de terre et au carottes au Cookeo

Salade verte

1 tr de fol épi

1 bol de salade de fruits d'automne