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Dans la cuisine de Jess
16 février 2016

Coquillettes au blé complet, pesto et surimi

Ce n’est pas de la grande cuisine, lol, ça peut aussi vous donner des idées J

Les ingrédients pour 1 personne :

-          100g de coquillettes au blé complet cuites (3sp)

-          1 cc de sauce pesto (1sp)

-          6 bâtonnets de surimi (3sp)

 

La recette :

-          Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet

-          Dans une casserole, déposer la cc de pesto et ajouter les 100g de pâtes au préalable égouttées et rincées

-          Couper les bâtonnets de surimi et les ajouter aux pâtes

-          Remuer, servir !

 

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Pour info, cette portion vaut 7 sp !

Idée menu :

- Coquillettes au blé complet, pesto et surimi (7sp)

- Salade de carotte et betterave avec sauce saveur noix (1sp) -> recette à venir demain !

- 1 yaourt nature (2sp)

- 1 orange (0sp)

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