Smoothie banane kiwi avoine

Bonjour!

Une petite recette pour le petit déjeuner, réalisé dans un blender !

A la fois gourmand, et nutritif

Les ingrédients :

- 1 banane

- 1 kiwi

- 2 poignées de flocons d'avoine

- 150ml de lait demi écrémé

La recette :

Mettre le tout dans le blender et mxier jusqu'à obtenir une consitance crémeuse et homogène.

Servir de suite !

Une bonne boisson pleine d'énergie !

A demain pour une autre recette :)

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[Chris]

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