16 février 2016

Coquillettes au blé complet, pesto et surimi

Ce n’est pas de la grande cuisine, lol, ça peut aussi vous donner des idées J Les ingrédients pour 1 personne : -          100g de coquillettes au blé complet cuites (3sp) -          1 cc de sauce pesto (1sp) -          6 bâtonnets de surimi (3sp)   La recette : -          Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet ... [Lire la suite]
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13 février 2016

Poêlée de crevettes et surimi

Une petite recette bien sympathique je trouve !   Les ingrédients pour 4 personnes : - 200g de champignons - 175g de surimi - 125g de crevette décortiquées - 1 càc d'huile d'olive - 2 gousses d'ail - du persil - sel, poivre   La recette : - Eplucher les champignons, les laver, et les émincer. Les déposer dans la casserole avec l'huile. Laisser un peu cuire. - EPlucher l'ail et l'émincer. Hacher le persil. Réserver. - Eplucher les crevettes,. Couper les bâtonnets de surimi, Aujouter le tout avec les... [Lire la suite]
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12 février 2016

Wrap surimi mayo allégée

Une recette bien sympathique pour les beaux jours :) et même pour maintenant, lol !   Pour 1 personne : - 1 tortilla de blé - 2 cc de mayo allégée - 4 bâtonnets de surimi - feuilles de salade   La recette : - Etaler la mayo sur la tortilla - Dérouler les bâtonnets de surimi et les disposer sur la mayo - Ajouter les feuilles de salade - Rouler le wrap et le fixer avec des cure dents !     Pour info pour mes copines wet wet, ce wrap vaut 7 sp !
Posté par Jess en cuisine à 05:27 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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