Dans la cuisine de Jess

13 février 2016

Poêlée de crevettes et surimi

Une petite recette bien sympathique je trouve ! Les ingrédients pour 4 personnes : - 200g de champignons - 175g de surimi - 125g de crevette décortiquées - 1 càc d'huile d'olive - 2 gousses d'ail - du persil - sel, poivre La recette : - Eplucher les champignons,...

Posté par Jess en cuisine à 06:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, weight watchers, surimi, crevette, riz complet

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 février 2016

Wrap surimi mayo allégée

Une recette bien sympathique pour les beaux jours :) et même pour maintenant, lol ! Pour 1 personne : - 1 tortilla de blé - 2 cc de mayo allégée - 4 bâtonnets de surimi - feuilles de salade La recette : - Etaler la mayo sur la tortilla - Dérouler les...

Posté par Jess en cuisine à 05:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mayonnaise, salades, weight watchers, tortilla, wrap, surimi

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 février 2016

Wrap pizza

Effet de mode sur les réseaux sociaux ! j'ai voulu tester ! Ingrédients pour 1 personne : - 1 tortilla de blé - 2 cs de purée de tomates - 1/2 oignon - 1/4 de poivron - 50g de moules décortiquées - 30g d'emmental allégé La recette : - PRéchauffer votre...

Posté par Jess en cuisine à 05:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, tortilla, pizza, wrap

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 février 2016

Bouillon de poireau à la chinoise - WW

J'ai trouvé cette recette sur mon application Wet wet :) j'ai trouvé ça tellement bon que je vous partage ! Pour ma part, le jour là je l'avais accompagné de quelques nems et samoussas de chez Picard. Ingrédients (pour 4) - 800 g de blancs de poireaux...

Posté par Jess en cuisine à 13:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poireau, weight watchers, asiatique, bouillon

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 janvier 2016

Bricks pomme cannelle - WW

Bonjour et bon mardi ! Encore une recette de gourmandise légères. Pure invention pour le coup pour celle ci. Les ingrédients pour 12 bricks : 6 feuilles de bricks 2 pommes granny smith Cannelle ou épices à pain d'épice 10g de beurre doux 2 cc de sirop...

Posté par Jess en cuisine à 09:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pommes, cannelle, weight watchers, brick

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 janvier 2016

Fondants aux carambars - WW

Un peu de douceur dans ce monde ! Une recette prise de Weight Watchers, gourmande et peu chère ! Je l'ai piquée ici : https://www.weightwatchers.fr/util/prt/RecipePage.aspx?Type=1&RecipeID=223917 Je n'ai rien changé ! Les ingrédients : 12 carambars 10cl...

Posté par Jess en cuisine à 08:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carambar, weight watchers, gateau

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 janvier 2016

Galette de flocons d'avoine bacon curry

Pour 1 personne : 30g de flocons d'avoine 7cl de lait 1 œuf 50g de bacon Sel et curry Faire gonfler les flocons d'avoine avec le lait, puis incorporer l'œuf, et les dés de bacon. Dans une poêle avec 1 cc d'huile d'olive, faire cuire. Retourner à mi cuisson....

Posté par Jess en cuisine à 09:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, bacon, flocon d'avoine

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 janvier 2016

Salade d'endive/pomme, sauce yaourt - WW

Bonjour, Je me suis abonnée à Weight Watchers samedi après midi. Alors vous risquez d'avoir des recettes WW .. Les ingrédients pour 2 : - 2 endives - 1 pomme granny smith - 1 yaourt brassé nature, 2 cc de moutarde, 1 cc de vinaigre, sel et poivre La recette...

Posté par Jess en cuisine à 08:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pommes, salades, endive, weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote