banane - Dans la cuisine de Jess

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banane

6 novembre 2016

Smoothie banane kiwi avoine

Smoothie banane kiwi avoine

Bonjour! Une petite recette pour le petit déjeuner, réalisé dans un blender ! A la fois gourmand, et nutritif Les ingrédients : - 1 banane - 1 kiwi - 2 poignées de flocons d'avoine - 150ml de lait demi écrémé La recette : Mettre le tout dans le blender...

Posté par Jess en cuisine à 08:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, petit déjeuner, flocon d'avoine, lait demi écrémé, blender, kiwi, nutritif, smoothie, énergie

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12 mars 2016

Cookies flocons d'avoine banane chocolat

Cookies flocons d'avoine banane chocolat

Une recette que j'ai trouvé sur le net que j'aiadapté à mes goûts. Les ingrédients pour 10 biscuits : - 2 bananes - 120g de flocons d'avoine - 1 c à s de sirop d'agave - 4 carrés de chocolat gerblé La recette : - Préchauffer votre four à 180° chaleur...

Posté par Jess en cuisine à 06:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, biscuits, chocolat, cookies, weight watchers, flocon d'avoine, gerble, healthy

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8 mars 2016

Gâteau au weetabix banane

Gâteau au weetabix banane

Recette selon Vanda et ses recettes que j'ai adapté à ma façon Les ingrédients pour un moule à cake : - 4 weetabix - 2 oeufs moyens - 2 bananes - 50g de fécule de maïs - 1 yaourt nature - 1 fromage blanc 0% - 1/2 sachet de levure chimique - 1 c à s de...

Posté par Jess en cuisine à 13:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, gâteau, weight watchers, sirop d'agave, weetabix

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7 février 2016

Gâteau flocons d'avoine et fruits

Gâteau flocons d'avoine et fruits

Une copine sur internet m'a filé la recette de ce gâteau bien consistant pour les petits déjeuners. Merci Hélène. Les ingrédients pour un cake entier : - 60g de flocons d'avoine - 40g de semoule fine - 400g de fromage blanc 0% - 3 oeufs - 1 banane, 1...

Posté par Jess en cuisine à 07:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, pommes, weight watchers, flocon d'avoine, gateau

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7 janvier 2016

Salade de fruits d'automne

Salade de fruits d'automne

Bonjour et bon jeudi ! Un petit article fraicheur pour aujourd'hui :D. Une recette très simple. Les ingrédients pour 2 à 3 personnes : - 1 pomme - 1 poire - 1 banane - 1 et 1/2 citron vert La recette : - Laver la pomme et la poire. Enlever les pépins...

Posté par Jess en cuisine à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poire, banane, pommes, salades

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1 mars 2014

Smoothie banane agrumes

Smoothie banane agrumes

Envie d'un goûter peu calorique et sans sucre ajouté*, cette recette est faite pour TOI !! Les ingrédients (pour 1 personne) : - 1/2 citron - 1 orange sanguine - 1 verre de jus d'orange 100% fruits - 1 banane La recette : - Presser le citron et l'orange...

Posté par Jess en cuisine à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, ciron, orange

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