Envie d'un goûter peu calorique et sans sucre ajouté*, cette recette est faite pour TOI !!

Les ingrédients (pour 1 personne) :

- 1/2 citron

- 1 orange sanguine

- 1 verre de jus d'orange 100% fruits

- 1 banane

 

La recette :

- Presser le citron et l'orange sanguine, les verser dans le blender

- Couper la banane en rondelles et les mettre dans le blender

- Verser le demi verre de jus d'orange

- Mixer pendant 2 mns

- Servir dans un verre

Smoothie banane agrumes

 

Idée goûter :

- Smoothie banane agrumes + 35g de petits pains aux céréales