Bonjour! Une petite recette pour le petit déjeuner, réalisé dans un blender ! A la fois gourmand, et nutritif Les ingrédients : - 1 banane - 1 kiwi - 2 poignées de flocons d'avoine - 150ml de lait demi écrémé La recette : Mettre le tout dans le blender...

Bonjour à tous ! Je dois vous avouer que dans ma cuisine, j'ai des tonnes de choses, cookeo, companion, robot pâtissier masterchef, yaourtière, mijoteuse .. Bref, j'en ai un paquet ! Mais pour le coup, ça faisait longtemps que j'avais pas ressorti mon...

Bonjour, Aujourd'hui, je vais vous parler des flocons d'avoine. j'ai découvert ça y a quelques années et je dois dire que j'aurais du mal à m'en passer. Bien sûr, parfois je reviens aux pains et biscottes, mais petit déjeuner un porridge, je trouve cela...

Bonjour à tous, Depuis quelques jours, je fais vraiment attention à ce que je mange, mais non seulement aux calories, mais limite surtout aux nutriments. La farine complète est très aventageuse car elle permet de caler plus, ce que je recherche notamment,...